Ernährung ist die Grundlage für
ein gesundes & vitales Leben!
Nur leider ist es in der heutigen Zeit sehr schwer diese Erkenntnis anzunehmen und umzusetzen. Unser moderner Lebensstil, die Vereinbarkeit mit Familie & Beruf und der gesellschaftliche Druck machen es uns nicht leicht eine genussvolle und zugleich gesunde Ernährung in unser Leben zu integrieren. Oft fehlt uns auch die Orientierung, da es so viele verschiedene Meinungen & Empfehlungen zu diesem Thema gibt.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, unterschiedliche Vorlieben und Verträglichkeiten, was das Essen & Trinken angeht und weiß oft nicht was sein Körper eigentlich braucht.
Hinzu kommt, das wir in einem „Schlaraffenland“ leben - das hat leider auch seine Nachteile… Die gesundheitlichen Folgen einer dauerhaft übermäßigen Ernährung sind uns wohlbekannt.
Sie haben es selbst in der Hand
Wir sind auch alle mit einer unterschiedlichen Esskultur groß geworden. Gewohnheiten zu hinterfragen und evtl. zu ändern, erfordert starke Willenskraft. Trotzdem haben wir es selbst in der Hand zu entscheiden, was wir täglich Essen & Trinken.
Hier setzt mein ErnährungsCoaching an:
Ich kann Sie unterstützen, wenn Sie
- Abnehmen möchten
- Aufklärung, Orientierung, Information rund um das Thema Ernährung benötigen
- Selbstheilung aktiv angehen möchten
- „schlechte“ Essgewohnheiten loswerden wollen
- Konkret wissen möchten wie Sie Ihre Ernährung optimieren können
- Neue Energie für die täglichen Anforderungen des Lebens benötigen
Gehen wir es gemeinsam an – ich freue mich auf Sie!